Videoterapia, maneras de fusionar el arte con el bienestar

Compartir un corto sobre como el arteterapia se fusiona de tal modo, que al final, la creatividad, la pasión y el esfuerzo se convierten en el motor de tu vida.

No dejemos de soñar

Arteterapia y Sexualidad- 12 de Diciembre

No hay duda de que los seres humanos somos seres sexuados y como tales, todos y cada uno de nosotros estamos dotados de órganos sexuales que nos sirven tanto para lograr reproducirnos, si ese es nuestro objetivo, como para  la obtención de placer a través de su uso. Sin embargo, ¿alguna vez me he parado a pensar cómo vivo mi sexualidad? Y si lo he hecho, ¿ cuál ha sido la respuesta a esa pregunta?

Para vivir una sexualidad integral es importante que conozcamos y reconozcamos como habita en nosotr@s… Lo afectivo, lo corporal y la sexualidad son elementos que forman para de nuestra condición humana, y como tales, la importancia de cuidarlos y prestarles atención… A través del contacto con la actividad plástica descubriremos más sobre cómo vivimos nuestra sexualidad.Sólo cuando nos hacemos conscientes de cómo transitamos por nuestra sexualidad seremos capaces de utilizarla en pos de nuestro bienestar y disfrute. 

Cuando dibujamos, pintamos, esculpimos, garabateamos, cortamos, pegamos...en definitiva, cuando creamos, estamos poniendo algo de nosotros en esa creación y eso ya es un gran paso adelante. En la arteterapia, la palabra no es necesaria y quizás, cuando nos disponemos a trabajar partes de nosotros de las que no solemos hablar, quizás el mejor diálogo sea el que nosotros mismos mantenemos con lo que creamos. Propiciar un espacio donde poder darse cuenta de cosas sin tener la obligación de compartir con el resto es una de las grandes ventajas de la arteterapia. Por eso, creemos que trabajar la sexualidad a través de las herramientas arte terapéuticas es una manera diferente de acercarnos a nosotros mismos sin miedo. ¿Te gustaría saber algo más sobre tu manera de sentir la sexualidad?. Si la respuesta es sí, te invitamos a que participes en el próximo taller que realizaremos de Arteterapia y Sexualidad.

Lugar: Centro Crearte: c/ Rodrigo Vivas Miras, 81. Almería

Día: 12 de Diciembre

Hora: 18:30- 21:30

Aportación: 25€

Guiado por: Adelaida Giménez Beltrán (psicóloga y sexóloga)

                      Carmen Rosa Añez López  (psicóloga y arteterapeuta)

Plazas limitadas, inscripciones en el 639 25 74 24  ó  657 28 11 27 

¿Te gustaría formar parte de un grupo de crecimiento personal y arteterapia?

Queridos Amig@s:

Os escribo para contaros que ya hemos abierto las inscripciones para participar en los grupos de arteterapia que llevaremos a cabo durante el próximo curso.

¿Para qué formar parte de un grupo de este tipo?

A través de los grupos de arteterapia lo que se pretende es crear un espacio destinado a la experimentación y al contacto con uno mismo, espacio en el que nos podemos permitir salir de la norma, de lo estipulado, sentir como pasamos de llevar paso pesado y limitado a poder caminar de manera ligera y amplia. Es un lugar para perderse o encontrarse, para dejar caer cosas o simplemente para verlas y saber que nos acompañan en nuestro camino. Es un espacio para vivirlo con el cuerpo, con el movimiento,con los sentidos, para desconectarte de la mente y conectarte al corazón. Es un encuentro con tu niño interno, con el juego, con el color y las pinturas. Es un espacio para conocer a otras personas desde otra posición, de una manera más genuina y nutritiva. Con la arteterapia grupal podremos crear nuestras obras con la utilización de muy diversos materiales como puedan ser las ceras, los lápices, las pinturas, la arcilla, el carboncillo, el cartón o la cartulina, podremos utilizar materiales reciclados o cualquier elemento que la persona decida incluir en su creación. Seremos libres para elegir.
 

Algunos contenidos por los que caminaremos (más aquellos que surjan de la necesidad del grupo) :

1. El saludo, abrir.
2. Sentir y tener conciencia de nuestra corporalidad.
3. Reconocer y conocernos.
4. Las Emociones: ¿qué son las emociones para mí? ¿cuáles habitan en mí?.
5. Mi vida conmigo, haciéndonos conscientes de nuestra vida.
6. Herramientas que usamos para comunicarnos.
7. Movilizando energía para llegar a la acción.
9. ¿Como nos relacionamos con el otro?.
10. El contacto y la retirada.

Horario:
Grupo 1: Martes (1º y 3º de cada mes) de 19:00 a 21:00 (o 22:00)
Grupo 2: Miércoles (1º y 3º de cada mes) de 18:00 a 20:00 (o 21:00)

 
Comienzo:
Cuando haya un mínimo de 5 participantes
Mensualidad (material utilizado en las sesiones incluido en el precio)
50€ ordinario; 40€ desempleado; 35€ estudiantes

Lugar:
Esennatura: c/ virgen del coro, 13. Madrid (metro el carmen)

Inscripciones:
Para las personas que estáis interesadas en participar en alguno de los grupo
os pido que os pongáis en contacto conmigo tanto a través de este email
(carmenrosapsicologa@gmail.com) como por vía telefónica (657-28-11-27)
con la siguiente información:

-Nombre y Apellidos + Teléfono de contacto + Grupo en el que estáis interesados en participar.

Además informaros que si os suscribís a la revista de desarrollo personal y ecología Tantamare (es totalmente gratuito) podéis participar en el sorteo de una plaza gratis en cada uno de los grupos. Para suscribiros os tenéis que meter en su página www.tantamare.org y una vez lo hayáis hecho, debéis mandar un email a info@tantamare.org solicitando participar en el sorteo de 1 plaza para los grupos de arteterapia Madrid.

Entonces, ¿te subes al barco de la arteterapia?

Mujeres expresando a través del arte

 Talleres de Arteterapia realizados en Esennatura 

Octubre del 2013

El arte, la expresión artística, es un medio especialmente útil para ponernos en contacto con lo emocional, lo intuitivo y lo inconsciente, que tiene un lenguaje diferente al verbal, más simbólico  El lenguaje del corazón, del alma, fluye a través de los dedos o el pincel, el movimiento al compás de la música, el canto o la poesía… Necesita para ser liberado de matices, colores, formas, movimientos y sonidos… Sólo así se expresa y se libera en su totalidad y luego nos permite mirarlo, observar la obra desde una distancia protegida y aprender más de nosotras mismas.  A través de nuestras creaciones podemos, sin necesidad de la palabra, facilitar el encuentro tanto con una misma como con el resto del grupo de iguales. Es una oportunidad para tomar las riendas de nuestra vida de una manera sana y a la vez beneficiarnos de lo que eso implica en nuestro día a día. La práctica arte-terapéutica nos permite permanecer en el momento presente de las sensaciones corporales, de las emociones, seguir el curso de la intuición y del cómo nos comportamos ante esta experiencia. De esta forma conseguimos regresar a nuestro hogar, que es nuestro cuerpo, ciclos naturales, nuestro sentir con espontaneidad...

Veamos con imágenes algunas muestras de lo que se desarrolló durante los talleres:

 

Preparando el espacio 

 

 Durante el taller

En la vida del día a día nos olvidamos,en muchas ocasiones, de quienes somos y hacia donde vamos. Hemos aprendido a seguir y cumplir las normas de manera impecable... Y yo hago esta reflexión al aire, ¿me siento feliz cuando hago lo que se espera de mí? es decir, cuando me relaciono de manera correcta y diplomática con la gente que se cruza en mi camino, cuando no me permito dar una contestación subida de tono porque eso está mal visto, cuando los objetivos a largo plazo ya estaban prefijados desde el momento en el que vine al mundo (formarme, trabajar establemente, casarme, tener un hogar propio y reproducirme) y los voy cumpliendo.... Al hacerme esta pregunta, mi respuesta es sencillamente  no, yo  no me siento feliz cumpliendo las expectativas de los que me rodean, tan sólo me siento enormemente plena cuando hago lo que yo quiero en cada momento.  Cuando me permito expresar sin miedo a la consecuencias o mejor dicho, aceptándolas, me estoy permitiendo ser y no hay nada que desde mi punto de vista me haga más feliz. 
A través de los talleres de arteterapia lo que pretendo es que las personas que acuden a los mismos tengan la oportunidad de ser, ya que desde mi experiencia es el camino directo hacia la felicidad. Cuando los participantes son conscientes de que estamos en un espacio donde las normas se quedan en la puerta y lo que entra al taller son seres humanos, comienza a producirse la belleza del proceso arteterapéutico. De repente, podemos centrarnos en nosotros mismos y en nuestras necesidades, podemos elegir y ser responsables de nuestras elecciones, tomar conciencia del momento que estamos viviendo como algo único e irrepetible y contactar de una manera natural con los compañeros, podemos, por fin, quitarnos la máscara que tanto nos pesa.

Como viene siendo habitual, el total de la plazas para los talleres realizados durante el pasado mes de Octubre fue ocupada por mujeres, desde aquí animo al género masculino a que pruebe, también, la experiencia arteterapéutica. Ya sabéis, esto es Unisex!!

Repetimos Experiencia Arteterapéutica Madrileña

¡Un día más para probar!

Debido al gran recibimiento que están teniendo las propuestas arte-terapéuticas, hemos decidido ampliar a un día más la sesión gratuita de arteterapia. Damos así la posibilidad de que participen aquellas personas que se quedaron en la lista de espera...

Próximamente, organizaremos talleres destinados a grupos formados por padres e hijos... ¡No dejéis de seguirnos!

Agradecida por todo, siempre.

Abrimos grupo de Arteterapia en Madrid...

Si estás interesado y te apetece subir al barco de la arteterapia, te animo a que pruebes a través del taller gratuito que impartiré a finales de Octubre...

A lo largo del taller, podrás entender mejor qué es esto de la arteterapia, además de poder vivenciarlo en primera persona. Creo que no hay mejor manera de saber si algo te gusta o te disgusta que viviendo-lo... ¿te apuntas?

¿Te gustaría conocer algo más sobre esta disciplina llamada Arteterapia?

Si la respuesta es sí sería un placer  para nosotros que nos acompañara...